Das Öllexikon

Wirkung

Emotional

Ausgleichend, beruhigend, entspannend, stabilisierend, harmonisierend, erdend.

Körperlich

Kann Entspannung, deine Schlafroutine und Ruhe im Alltag unterstützen. Wohltuend in Massagen.

Für dich

wenn dein Alltag stressig ist, du schwer abschalten kannst oder abends viele Gedanken hast. Für Berufstätige, Mamas und alle, die mehr Ruhe wollen.

Kinder

Verdünnt im Diffuser, als Teil einer ruhigen Abendroutine und für Ruhezeiten.

Enthaltene Öle

Wild Orange · Lavendel · Copaiba · Grüne Minze · Neroli · Amberbaum · Lorbeerblatt

Top 5 Anwendungen

1. 1Stressige Momenteauf die Handgelenke geben und tief einatmen.
2. 2Abendroutinein den Diffuser oder auf Nacken und Schultern.
3. 3Unterwegsals Roll-on in der Tasche für hektische Situationen.
4. 4Arbeitsalltagvor Meetings oder konzentrierten Phasen.
5. 5Massagemit fraktioniertem Kokosöl für Nacken und Schultern.

Wirkung

Emotional

Mentale Klarheit, nimmt „Druck“ vom Herzen, öffnet den Brustraum und bringt Weite und neue Energie. Für Momente, in denen du das Gefühl hast, nicht frei atmen zu können, körperlich oder emotional.

Körperlich

Kann das Gefühl freien Durchatmens unterstützen. Kühlend und klärend.

Kinder

Nicht unter 6 Jahren. Alternative: Tamer äußerlich und Spearmint (grüne Minze) aromatisch.

Enthaltene Öle

Eukalyptus · Pfefferminze · Teebaum · Kardamom · Lorbeer · Zitrone · Kampferbaum · Ravintsara

Top 5 Anwendungen

1. 1Atemwege2 bis 3 Tropfen in den Diffuser für frische Luft und freies Atmen.
2. 2Brustbalsammit Trägeröl verdünnt auf Brust und Rücken.
3. 3Dampfbad1 bis 2 Tropfen in eine Schüssel heißes Wasser, mit Handtuch abdecken.
4. 4Nacht1 bis 2 Tropfen aufs Kopfkissen oder in den Diffuser.
5. 5Loslassentief aus der Flasche einatmen, um emotionale Enge loszulassen.

Wirkung

Emotional

Schafft eine entspannende, ausgleichende Atmosphäre und unterstützt bewusste Ruhe- und Wohlfühlmomente. Ideal zum Abschalten und Loslassen.

Körperlich

Wohltuend in Massagen und der Körperpflege, für Entspannung von Körper und Geist.

Sicherheit

Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. Bei empfindlicher Haut verdünnt anwenden.

Kinder

Nicht unter 6 Jahren. Sichere Alternativen: Lavendel oder Balance.

Enthaltene Öle

Zypresse · Pfefferminze · Majoran · Basilikum · Grapefruit · Lavendel

Top 5 Anwendungen

1. 1Massage5 Tropfen mit 10 ml Trägeröl mischen.
2. 2Nacken & Schulternverdünnt auftragen und sanft einmassieren.
3. 3Wellnessbadmit einem Emulgator wie Meersalz ins warme Badewasser.
4. 4Abendritual1 bis 2 Tropfen aus den Handflächen inhalieren oder in den Diffuser.
5. 5Füße3 bis 5 Tropfen in die Fußsohlen einmassieren.

Wirkung

Emotional

Erdend und beruhigend, kann innere Stabilität, Vertrauen und Gelassenheit unterstützen. Schön bei Stress, Überforderung oder emotionalem Chaos: Balance kann dich dabei begleiten, wieder bei dir anzukommen.

Körperlich

Kann Entspannung, ein Gefühl von innerem Gleichgewicht und deine Abendroutine unterstützen.

Kinder

Nicht in den ersten 3 Monaten. Danach aromatisch, ab 3 Jahren verdünnt äußerlich. Für Kinder gibt es Steady.

Enthaltene Öle

Weihrauch · Blauer Rainfarn · Schwarzfichte · Ho-Holz · Blaue Kamille · Osmanthus

Top 5 Anwendungen

1. 1Stressabbau2 bis 4 Tropfen in den Diffuser oder aus den Handflächen inhalieren.
2. 2Morgen1 Tropfen auf die Fußsohlen für Zentrierung und Gelassenheit.
3. 3Abend1 bis 2 Tropfen mit Trägeröl auf Nacken oder Herzraum.
4. 4Yoga1 Tropfen auf Handgelenke oder Pulspunkte für Fokus und Präsenz.
5. 5Kinder1 Tropfen mit Trägeröl auf die Fußsohlen vor dem Schlafengehen.

Wirkung

Emotional

Klärend und beruhigend, schenkt mentale Klarheit, kann Fokus, Motivation und emotionale Balance unterstützen. Hilft, Gedanken zu ordnen und auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren.

Körperlich

Kann Konzentration und ein frisches, wachsames Gefühl unterstützen.

Kinder

Im Diffuser für Hausaufgaben und Lernzeiten, als frischer Duft im Kinderzimmer, verdünnt als Duftbegleiter für unterwegs.

Inhaltsstoffe

Trotz ihres Namens ist die Bergamotte-Minze nicht mit der Bergamotte verwandt. Wie bei Lavendel sind die Hauptbestandteile Linalool und Linalylacetat.

Top 5 Anwendungen

1. 1Nervensystembei Stress, innerer Unruhe, Reizüberflutung und Gedankenkarussell.
2. 2Konzentrationbei Brain Fog, Lernstress, Prüfungen und langer Bildschirmarbeit.
3. 3Energiebei Morgenmüdigkeit, Mittagstief, im Homeoffice oder auf langen Autofahrten.
4. 4Frischefür stickige Räume, Sauna, Sporttasche und Reisen.
5. 5Lebensfreudebei Grübeln, emotionaler Schwere und trüben Tagen.

Wirkung

Emotional

Unterstützt Ruhe, Geborgenheit und emotionale Entspannung. Hilfreich bei Überreizung, Wut, Einschlafproblemen, Trennungsstress und innerer Unruhe.

Körperlich

Kann Entspannung, eine ruhige Schlafroutine und Ruhe im Bauch unterstützen.

Kinder

Ab 3 Monaten. Ab etwa 2 Jahren können Kinder ihn selbst anwenden. Bereits verdünnt und gebrauchsfertig.

Enthaltene Öle

Lavendel → beruhigend Cananga → entspannend Römische Kamille → ausgleichend Buddhawood → erdend

Top 5 Anwendungen

1. 1Abendroutineauf Fußsohlen, Rücken oder Handgelenke.
2. 2Starke Gefühlegemeinsam auftragen und dazu drei tiefe Atemzüge nehmen.
3. 3Überreizungnach Kita, Schule oder Trubel als kleines Runterfahr-Ritual.
4. 4Einschlafenauf Fußsohlen oder Nacken.
5. 5Trennungmorgens als „Ruhe-Anker“ auf die Handgelenke.

Wirkung

Emotional

Erdend, beruhigend und stabilisierend. Passt besonders bei innerer Unruhe, Stress, Anspannung, Unsicherheit und wenn du wieder mehr Halt spüren möchtest.

Körperlich

Ein erdender Begleiter für Entspannung, Schlafroutine und Fokus. Beliebt in der Pflege von Haut, Kopfhaut und Haaren.

Kinder

Wunderschön für Ruhe, Erdung und Abendroutine. Immer verdünnt, nicht im Gesicht oder an den Händen kleiner Kinder.

Chemische Hauptbestandteile

Cedrol → erdend α-Cedren → beruhigend Thujopsen → ausgleichend

Top 5 Anwendungen

1. 1Schlafverdünnt auf Fußsohlen, Nacken oder Rücken. Dazu 2 bis 3 Tropfen mit Lavendel oder Serenity in den Diffuser.
2. 2Innere Unruheverdünnt auf Fußsohlen oder Brust und ein paar tiefe Atemzüge.
3. 3Kopfhaut1 Tropfen mit Jojoba-, Rizinus- oder Kokosöl, 1 bis 2 Mal pro Woche 20 Minuten vor dem Waschen einmassieren.
4. 4Hautpflege1 Tropfen in eine neutrale Creme oder Trägeröl.
5. 5Kinder-Ritualstark verdünnt auf Fußsohlen oder Rücken, mit Lavendel im Diffuser als abendliches „Wurzelöl“.

Wirkung

Emotional

Schafft eine positive, fröhliche Atmosphäre und schenkt Leichtigkeit. Ideal bei Stimmungstief und Motivationsmangel, macht den Alltag etwas leichter.

Körperlich

Kann bei Müdigkeit unterstützen.

Besonders

Körperpflege, Parfum, Haushaltsreinigung.

Kinder

Wunderbar für den Diffuser im Kinderzimmer. Riecht gut, kann entspannen und macht gute Laune.

Chemische Hauptbestandteile

Limonen → aufhellend β-Pinen → klärend Bergapten → Sonne meiden

Top 5 Anwendungen

1. 1Stimmung2 bis 3 Tropfen in den Diffuser.
2. 2Körperpeelingmit Zucker oder Meersalz und Kokosöl mischen, einmassieren und abspülen.
3. 3Parfum5 Tropfen in einen Roll-on oder direkt auftragen.
4. 4Fokusmit Lavendel und Pfefferminze der Gamechanger für mentale Klarheit.
5. 5Reinigungmit destilliertem Wasser, weißem Essig und etwas Zitrone als Spray.

Wirkung

Emotional

Unterstützt emotionale Balance, Weiblichkeit und innere Entspannung. Besonders hilfreich bei Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, und in bewegten Phasen deines Zyklus.

Körperlich

Ein sanfter Begleiter rund um Zyklus und Wechseljahre, für mehr Wohlgefühl an diesen Tagen.

Sicherheit

Nur äußerlich anwenden. Nicht in der Schwangerschaft.

Kinder

Nicht für kleine Kinder. Für Teenager bei Zyklusthemen sparsam verwenden.

Enthaltene Öle

Muskatellersalbei · Lavendel · Bergamotte · Römische Kamille · Ylang Ylang · Zedernholz · Geranie · Fenchel · Karottensamen · Palmarosa · Vitex

Top 5 Anwendungen

1. 1An deinen Tagenauf Unterbauch, Nacken oder Handgelenke.
2. 2Menstruationsanft auf den Unterbauch, mit Wärme kombinieren.
3. 3Stimmungauf Herzraum oder Handgelenke und bewusst atmen.
4. 4Wechseljahreals tägliches Öl-Ritual.
5. 5Überforderungauf Nacken oder Fußsohlen, besonders in der zweiten Zyklushälfte.

Wirkung

Emotional

Beruhigend, macht weich und kann helfen, Spannung loszulassen.

Körperlich

Mild und hautfreundlich. Wohltuend in Massagen nach einem langen Tag.

Kinder

Für Kinder geeignet. Vor allem für Haut und Massage, sanft verdünnt.

Chemische Hauptbestandteile

β-Caryophyllen → beruhigend α-Humulen → ausgleichend

Top 5 Anwendungen

1. 1Massage3 Tropfen mit Trägeröl in Nacken und Schultern.
2. 2Hautpflege1 Tropfen in die Gesichtscreme.
3. 3Ruhe2 Tropfen in den Diffuser am Abend.
4. 4Roll-onmit Lavendel für unterwegs.
5. 5Mischungenals sanfte Basis für deine Lieblingsöle.

Wirkung

Emotional

Bringt Entspannung, wenn du dich angespannt oder überlastet fühlst, wenn du körperlich oder mental „zu viel getragen“ hast, und hilft loszulassen.

Körperlich

Kühlend und wärmend zugleich. Wohltuend in Massagen für Muskeln und Gelenke nach Bewegung.

Sicherheit

Nach der Anwendung Hände waschen. Nicht in der Schwangerschaft oder bei Aspirin-Unverträglichkeit (enthält Methylsalicylat).

Kinder

Für Kinder gibt es Rescuer.

Enthaltene Öle

Copaiba · Rosmarin · Orangenminze · Teebaum · Anis · Kampfer · Pfefferminze · Blauer Rainfarn · Blaue Kamille · Strohblume · Wintergrün · Osmanthus

Top 5 Anwendungen

1. 1Muskeln & Gelenke1 bis 2 Tropfen mit Trägeröl auf verspannte oder beanspruchte Bereiche massieren.
2. 2Nacken & Schultern1 Tropfen mit Kokosöl auf verspannte Bereiche reiben.
3. 3Gelenkpflegesanft auf Knie, Ellbogen oder Handgelenke auftragen.
4. 4Muskelkater1 Tropfen mit Lotion oder Trägeröl auf Rücken oder Beine.
5. 5Loslassenaus der Flasche oder den Handflächen inhalieren, um Spannung auf körperlicher und emotionaler Ebene loszulassen.

Wirkung

Emotional

Erinnert an warme Sonnenstrahlen, barfuß laufen und lange Sommerabende. Hebt die Stimmung, schenkt Leichtigkeit und lädt ein, den Moment zu genießen.

Körperlich

Kühlend und belebend, kann ein freies Durchatmen begleiten und schenkt neue Energie.

Besonders

Lebensfreude, Leichtigkeit, Optimismus, Urlaubsgefühl.

Enthaltene Öle

Wild Orange · Grapefruit · Bergamotte · Green Mandarin Eukalyptus · Palmarosa · Manuka · Litsea Arabischer Jasmin · Osmanthus Weihrauch · Sandelholz · Labdanum Kokosnuss · Tonkabohne

Top 5 Anwendungen

1. 1Sommer-Parfumverdünnt auf Hals und Handgelenke.
2. 2Bodylotion1 bis 2 Tropfen in eine parfümfreie Lotion.
3. 3Sonnenuntergang-Badmit Jojobaöl und Meersalz ins Bad.
4. 4Urlaubsfeelingein paar Tropfen in den Diffuser.
5. 5Sommermassagemit fraktioniertem Kokosöl auf Schultern oder Nacken.

Wirkung

Emotional

Fördert Klarheit und Konzentration, kann befreiend wirken, wenn du mental erschöpft bist, und hilft, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu schöpfen. Kann dich begleiten, wenn Sorgen schwer wiegen.

Körperlich

Ein klarer, frischer Duft, der das Gefühl freien Durchatmens unterstützen kann. Wohltuend in Massagen für Muskeln und Gelenke.

Sicherheit

Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. Bei empfindlicher Haut verdünnt anwenden.

Kinder

Nicht unter 6 Jahren. Sichere Alternativen je nach Wunsch: Teebaum, Weihrauch und grüne Minze.

Inhaltsstoffe

Gewonnen aus fünf Eukalyptusarten für ein besonders breites Spektrum: Eucalyptus radiata, polybractea, kochii, loxophleba und globulus.

Top 5 Anwendungen

1. 1Freies Durchatmen1 bis 2 Tropfen in den Diffuser oder aus den Händen inhalieren. Als Brustbalsam mit Kokosöl oder Sheabutter, optional mit Pfefferminze und Lavendel.
2. 2Nach Belastungmit Trägeröl auf beanspruchte Muskeln und Gelenke.
3. 3Konzentration1 bis 2 Tropfen in den Diffuser beim Arbeiten, Lernen oder Meditieren.
4. 4Dampfbad2 Tropfen, optional mit Zitrone und Teebaum, in heißes Wasser und 5 bis 10 Minuten inhalieren.
5. 5Abwehrkräftein der kalten Jahreszeit im Diffuser oder verdünnt auf die Fußsohlen.

Wirkung

Emotional

Klarheit, emotionale Stabilität, Stressabbau, spirituelle Verbindung, Vertrauen und innere Ruhe. Unterstützt, wenn du dich überfordert oder unruhig fühlst.

Körperlich

Kann Hautpflege, Regeneration und ein bewusstes Durchatmen begleiten. Ein vielseitiger Allrounder für deine Rituale.

Besonders

Verbindung zu deinem höheren Selbst.

Kinder

Sichere Anwendung für Kinder. Vor allem für Haut, Schlafroutine, emotionale Balance und ein bewusstes Durchatmen.

Chemische Hauptbestandteile

α-Pinen → beruhigend Limonen → stimmungsaufhellend, reinigend β-Caryophyllen → harmonisierend

Top 5 Anwendungen

1. 1Hautpflegeals eigenes Gesichtsöl oder in deine Pflege, besonders für reife Haut.
2. 2Kalte Jahreszeit1 bis 2 Tropfen in eine Veggie-Kapsel, unter die Zunge oder auf die Fußsohlen.
3. 3Entspannung1 bis 2 Tropfen auf Nacken, Schultern oder Fußsohlen.
4. 4Loslassen1 Tropfen mit Trägeröl auf die Handgelenke und tief einatmen, wenn dich Zweifel begleiten.
5. 5Meditationinhalieren oder auf das dritte Auge (Stirn) geben.

Wirkung

Emotional

Leichtigkeit, Lebensfreude, Optimismus, Selbstannahme. Hebt die Stimmung und hilft, belastende Gedanken loszulassen.

Körperlich

Der frische Zitrusduft kann belebend wirken und schenkt neue Energie. Ideal für Hautpflege-DIYs.

Kinder

Vor aufregenden Situationen für mehr Gelassenheit, verdünnt als Roll-on für Handgelenke oder Fußsohlen, für kreative Nachmittage und ruhige Spielzeiten.

Inhaltsstoffe

Kaltgepresst aus der Schale unreifer Mandarinen. Limonen γ-Terpinen β-Pinen

Top 5 Anwendungen

1. 1Wasser1 bis 2 Tropfen in ein Glas Wasser für einen fruchtig frischen Geschmack.
2. 2Happy Roll-on8 Tropfen in einen 10 ml Roll-on, mit fraktioniertem Kokosöl auffüllen.
3. 3Body-Peelingmit Zucker oder Meersalz und Kokosöl mischen.
4. 4Raumspraymit Wasser und Witch Hazel in eine Sprühflasche.
5. 5Kleine Pause1 Tropfen in den Handflächen verreiben und drei tiefe Atemzüge nehmen.

Wirkung

Emotional

Kann ein beruhigendes Gefühl vermitteln. Der intensive, honigsüße Duft lädt zu Ruhe und Zentrierung ein.

Körperlich

Kann die Pflege und das Erscheinungsbild der Haut unterstützen.

Kinder

Nicht unter 6 Jahren und nur stark verdünnt. Für empfindliche Haut gut mit Trägeröl mischen.

Wissenswert

Pflanzenteil: Blüten Duft: intensiv, warm, honigsüß Auch „Immortelle“, die unsterbliche Blume, genannt Bekannt für Hautpflege und regenerierende Eigenschaften

Top 5 Anwendungen

1. 1Gesichtsöl1 bis 2 Tropfen mit Jojoba oder Hagebuttenkernöl morgens und abends.
2. 2Blaue Flecken2 bis 3 Tropfen auf eine Kompresse oder verdünnt sanft einmassieren.
3. 3Nach dem Sport3 bis 5 Tropfen in 15 ml Massageöl, ideal mit Pfefferminze.
4. 4Nach der Sonne1 bis 2 Tropfen verdünnt oder in die After-Sun-Lotion.
5. 5Diffuser3 bis 4 Tropfen für eine beruhigende Atmosphäre.

Wirkung

Emotional

Bringt Ruhe und emotionales Gleichgewicht, kann bei innerer Anspannung, Überreizung und Überforderung unterstützen.

Körperlich

Kann Entspannung und eine ruhige Schlafroutine unterstützen. Sanft in der Hautpflege.

Kinder

Sichere Anwendung für Kinder. Vor allem für die Haut, Schlaf, emotionale Balance und Bauchthemen.

Chemische Hauptbestandteile

Linalool → beruhigend Linalylacetat → entspannend Ocimen → reinigend

Top 5 Anwendungen

1. 1Entspannung1 bis 2 Tropfen in den Diffuser oder direkt aus der Flasche inhalieren.
2. 2Schlaf1 bis 2 Tropfen auf das Kissen oder die Fußsohlen.
3. 3Haut1 Tropfen mit Trägeröl sanft auf gereizte Haut oder nach der Sonne.
4. 4Kopf1 Tropfen mit Trägeröl auf Schläfen oder Stirn.
5. 5Insektenstiche1 Tropfen direkt auf den Stich.

Wirkung

Emotional

Geistige Klarheit, energiespendend, stimmungshebend, Konzentration.

Körperlich

Frisch und klärend. Kann deine Wohlfühlroutine begleiten und ist ein Klassiker für Küche und Reinigung.

Besonders

Reinigung, DIYs, Küche.

Kinder

Sichere Anwendung für Kinder und in der Schwangerschaft.

Chemische Hauptbestandteile

Limonen → erhebend, reinigend β-Pinen → frisch γ-Terpinen → reinigend

Top 5 Anwendungen

1. 1Kalte Jahreszeit1 bis 2 Tropfen in Wasser oder eine Veggie-Kapsel. Mit Teebaum und Trägeröl auf die Wirbelsäule der Kinder oder in den Diffuser.
2. 2Detox-Routinetäglich 1 bis 2 Tropfen in ein Glas Wasser.
3. 3Reinigung2 bis 3 Tropfen mit Wasser und Essig für Oberflächen.
4. 4Küchenhelfer1 Tropfen auf klebrige Rückstände oder Etiketten.
5. 5Konzentrationmit Pfefferminze im Diffuser beim Arbeiten.

Wirkung

Emotional

Erfrischend, motivierend, klärend. Unterstützt mentale Klarheit und energetische Reinigung, hilft, Schwere loszulassen und schenkt Energie.

Körperlich

Frisch und belebend. Wohltuend in Massagen für Muskeln und Gelenke und schön in der Hautpflege.

Kinder

Für Kinder nur verdünnt anwenden.

Wissenswert

Wird in Indien angebaut und per Dampfdestillation aus den Blättern gewonnen. Das übrige Zitronengras dient danach als Brennstoff für die Destillationskessel.

Top 5 Anwendungen

1. 1Raumduft3 bis 4 Tropfen in den Diffuser, mit Eukalyptus für den typischen Wellnessduft.
2. 2Sportmassagemit Trägeröl auf beanspruchte Muskeln.
3. 3Hautpflegeverdünnt auf unreine Hautpartien.
4. 4Gelenkeauf die betroffene Stelle oder den Reflexpunkt an den Füßen.
5. 5Reinigungeinige Tropfen ins Wischwasser oder DIY-Reinigungsspray.

Wirkung

Emotional

Fördert Selbstliebe, Geborgenheit und innere Balance.

Körperlich

Pflegt die Haut, spendet Feuchtigkeit und kann ein ebenmäßiges Hautbild unterstützen.

Kinder

Nur sparsam und verdünnt anwenden.

Chemische Hauptbestandteile

Linalool → beruhigend

Top 5 Anwendungen

1. 1Duftauf Hals und Handgelenke auftragen.
2. 2Selbstliebevor Meditation oder Journaling auf Herzbereich und Handgelenke.
3. 3Hautin die tägliche Hautpflegeroutine integrieren.
4. 4Stressiger Tagauf Fußsohlen oder Nacken.
5. 5Guter Startauf die Pulspunkte und den blumigen Duft bewusst einatmen.

Wirkung

Emotional

Beruhigend bei Stress und Anspannung, kann innere Ruhe, Zuversicht und emotionale Stabilität unterstützen.

Körperlich

Pflegt empfindliche oder reife Haut und kann ein ebenmäßiges Hautbild unterstützen.

Besonders

Stressmomente, emotionale Belastung, Hautpflege und als natürlicher Parfümersatz.

Kinder

Nur sparsam und verdünnt anwenden.

Chemische Hauptbestandteile

Linalool Linalylacetat Limonen

Top 5 Anwendungen

1. 1Stressauf Handgelenke oder Herzbereich auftragen und tief einatmen, vor herausfordernden Situationen auf die Pulspunkte.
2. 2Hundebei stressigen Ereignissen wie Tierarztbesuch, Wettkampf oder Silvester.
3. 3Gesichtnach der Reinigung auf Gesicht und Hals.
4. 4Duftals blumiges Parfüm auf Hals und Handgelenke.
5. 5Abendritualvor dem Schlafengehen auf Nacken oder Fußsohlen.

Wirkung

Emotional

Gesunde Grenzen, Schutz und innere Stärke.

Körperlich

Ein wärmender Begleiter für die kalte Jahreszeit und dein Zuhause.

Besonders

Für die kalte Jahreszeit, und um Haushaltsmittel selbst herzustellen.

Sicherheit

Immer verdünnt anwenden. Zimt und Nelke können empfindliche Haut reizen.

Kinder

Für Kinder gibt es Stronger.

Enthaltene Öle

Wild Orange · Nelke · Zimt · Eukalyptus · Rosmarin

Top 5 Anwendungen

1. 1Kalte Jahreszeit1 bis 2 Tropfen in ein Glas Wasser oder eine leere Veggie-Kapsel.
2. 2Luft2 bis 3 Tropfen in den Diffuser für eine reine Raumluft.
3. 3Mundhygienezum Ölziehen oder 1 Tropfen in einem Glas Wasser gurgeln.
4. 4Halswohl1 Tropfen mit Honig in warmem Wasser trinken.
5. 5Hände1 bis 2 Tropfen verdünnt in die Handpflege für unterwegs.

Wirkung

Emotional

Hilft, Negativität, Begrenzungen und Perfektionismus loszulassen und die innere Wahrheit zu erkennen.

Körperlich

Ein intensiver Begleiter für Zeiten, in denen du dir besonders viel Unterstützung wünschst.

Sicherheit

Heiß, intensiv und scharf. Nicht in Wasser mischen, immer verdünnen, in kleinen Mengen und begrenzter Dauer.

Kinder

Bei Kindern unter 8 Jahren meiden.

Chemische Hauptbestandteile

Carvacrol → reinigend Thymol → klärend

Top 5 Anwendungen

1. 1Kalte Jahreszeit1 Tropfen in eine leere Veggie-Kapsel, besonders in der kalten Jahreszeit.
2. 2Bauchmassage1 Tropfen stark verdünnt mit Trägeröl auf den Bauch.
3. 3Kombimit Teebaum, Weihrauch, On Guard und Zitrone.
4. 4Hautnur stark verdünnt mit Trägeröl und auf kleinen Stellen.
5. 5Krafteines der intensivsten Öle: kraftvoll und reinigend.

Wirkung

Emotional

Hilft, die Vergangenheit loszulassen und negative Muster zu durchbrechen, bei Stagnation und Unflexibilität. Herzöffnend, fördert Selbstliebe und Mitgefühl.

Körperlich

Pflegt trockene und rissige Haut und kann das Hautbild unterstützen. Schön bei Unruhe und in der Bauchmassage.

Kinder

Sichere Anwendung für Kinder. Vor allem für Haut, Schlaf, emotionale Balance und Bauchthemen.

Gattung & Bestandteile

Gehört zur selben Gräserfamilie wie Zitronengras und Citronella. Enthält viel Geraniol, einen der wichtigsten Aromabestandteile von Rosenöl. Herkunft: Südostasien

Top 5 Anwendungen

1. 1Ruhiger Start2 bis 3 Tropfen in den Diffuser für eine warme, blumige Atmosphäre.
2. 2Hautpflege1 Tropfen in eine Portion Gesichtscreme.
3. 3Fußmassage2 bis 3 Tropfen mit einem Esslöffel Trägeröl.
4. 4Atempause1 Tropfen in die Handflächen und bewusst einatmen.
5. 5Raumspray10 Tropfen in 100 ml Wasser mit etwas Alkohol oder Solubilisator.

Wirkung

Emotional

Kann erdend und beruhigend wirken und ein entspanntes Gefühl und ausgeglichene Emotionen unterstützen, um stressige Situationen entspannter zu erleben.

Körperlich

Kühlend und beruhigend. Auf Nacken, Schultern, Rücken oder hinter die Ohren.

Sicherheit

Nur äußerlich anwenden.

Kinder

Nicht für Kinder unter 6 Jahren.

Enthaltene Öle

Weihrauch · Lavendel · Pfefferminze · Eukalyptus · Rosmarin · Grüne Minze · Rosengeranie · Koriander · Sternanis

Top 5 Anwendungen

1. 1Stressvor Gespräch, Präsentation oder Prüfung auf Schläfen und Nacken.
2. 2Nacken & Schulternauftragen und sanft einmassieren, wenn es sich angespannt anfühlt.
3. 3Balanceauf Handgelenke oder hinter die Ohren und den Duft bewusst wahrnehmen.
4. 4Langer TagNacken, Schultern oder Rücken massieren und den kühlenden Duft genießen.
5. 5Unterwegspasst in jede Hand- oder Jackentasche.

Wirkung

Emotional

Belebend für Körper, Geist und Seele, bringt Leichtigkeit ins Herz, kann Konzentration und Fokus unterstützen und bei mentaler Erschöpfung begleiten.

Körperlich

Kühlend und belebend. Kann ein frisches Gefühl in Kopf und Atem schenken und ist wohltuend in Massagen.

Besonders

„Atem der Freiheit“: Befreiung von mentaler Enge und Überforderung.

Sicherheit

In Stillzeit und Schwangerschaft stark verdünnen und vorsichtig anwenden.

Kinder

Nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet.

Chemische Hauptbestandteile

Menthol → kühlend, belebend Menthon → entspannend für die Muskulatur 1,8-Cineol → unterstützt die Atemwege

Top 5 Anwendungen

1. 1Klarheit & Fokus1 Tropfen in den Diffuser oder direkt aus der Flasche inhalieren.
2. 2Kopf frei1 Tropfen mit Trägeröl sanft auf Stirn und Schläfen.
3. 3Kalte Jahreszeit1 Tropfen mit Trägeröl auf Nacken und Brust für ein frisches Gefühl.
4. 4Müdigkeit1 Tropfen in den Handflächen verreiben und tief einatmen.
5. 5Frischer Atem1 Tropfen in den Mund oder mit Wasser gurgeln.

Wirkung

Emotional

Hilft, emotionale Belastung und Verstrickung loszulassen. Hellt die Stimmung auf, kann beruhigend wirken und die Gedanken klären und schafft Verbindung zum inneren Selbst.

Körperlich

Kann das Gefühl freien Durchatmens unterstützen, besonders in der kalten Jahreszeit. Belebend und klärend.

Kinder

Sichere Alternativen je nach Wunsch: Teebaum, Weihrauch und grüne Minze.

Chemische Hauptbestandteile

1,8-Cineol → klärend, befreiend Sabinen → reinigend α-Terpineol → beruhigend Aroma: krautig, würzig-frisch, klar, kampferartig

Top 5 Anwendungen

1. 1Atemwegemit Trägeröl auf Brust und Rücken oder aus einer Schüssel heißem Wasser inhalieren (Emulgator nicht vergessen).
2. 2Massagemit fraktioniertem Kokosöl, optional mit Lavendel oder Weihrauch.
3. 3Diffuservor dem Schlafengehen 4 bis 6 Tropfen.
4. 4Fußbad120 g Bittersalz mit 5 Tropfen Ravintsara und 3 Tropfen Pfefferminze ins warme Wasser.
5. 5Yoga & Meditation1 Tropfen auf die Handgelenke und aus den Handflächen inhalieren.

Wirkung

Emotional

Fördert das Loslassen von emotionalem Ballast, unterstützt innere Balance, Selbstfürsorge und Leichtigkeit. Erinnert dich daran, wieder gut für dich selbst zu sorgen.

Körperlich

Kann eine bewusste Detox-Routine und dein Wohlgefühl begleiten.

Daily Detox

1 Tropfen in ein großes Glas Wasser als Teil deiner Morgenroutine.

Enthaltene Öle

Mandarine · Rosmarin · Geranie · Ingwer · Wacholderbeere · Korianderkraut Aroma: krautig, erdig, zitrusartig

Top 5 Anwendungen

1. 1Morgenritual1 bis 2 Tropfen auf Handgelenke oder Nacken und bewusst einatmen.
2. 2Stress1 Tropfen in den Handflächen verreiben und 3 bis 5 Mal tief einatmen.
3. 3Abendroutinemit Trägeröl auf Schultern, Nacken oder Fußsohlen.
4. 4Diffuser3 bis 5 Tropfen für deine Me-Time.
5. 5Journalingauf die Handgelenke und fünf Minuten für Journaling oder Dankbarkeit.

Wirkung

Emotional

Kann Fokus und Klarheit unterstützen, ideal für Lern und Arbeitsphasen.

Körperlich

Belebend für Kopfhaut und Haar.

Kinder

Erst ab 10 Jahren und gut verdünnt. Nicht in der Schwangerschaft.

Chemische Hauptbestandteile

1,8-Cineol → klärend Kampfer → belebend α-Pinen → konzentrierend

Top 5 Anwendungen

1. 1Lernen2 Tropfen in den Diffuser.
2. 2Haar2 Tropfen ins Shampoo.
3. 3Kopfhautmit Cedarwood und Trägeröl massieren.
4. 4Morgen1 Tropfen in die Dusche.
5. 5Küchefrisches Aroma zum Kochen.

Wirkung

Emotional

Unterstützt Selbstliebe, Selbstvertrauen und die Verbindung zum eigenen Körper. Hilft, sich wieder mit der eigenen Schönheit und Weiblichkeit verbunden zu fühlen.

Körperlich

Pflegt die Haut und kann ein strahlendes Hautbild unterstützen. Beliebt bei trockener oder anspruchsvoller Haut.

Kinder

Nur verdünnt und sparsam, nicht im Gesicht oder in Augennähe. Geniales Mama-Öl für vor und nach der Geburt.

Enthaltene Öle

Weihrauch · Lavendel · Hawaiian Sandalwood · Myrrhe · Helichrysum · Rose

Top 5 Anwendungen

1. 1Gesichtspflegemorgens und abends auf Gesicht, Hals und Dekolleté.
2. 2Narbenpflegenach vollständiger Wundheilung auf Narben, für geschmeidige Haut.
3. 3Schwangerschaft & Geburtfür die Dammmassage, Kaiserschnittnarben und den äußeren Intimbereich nach der Geburt.
4. 4Anti-Agingtäglich auf Gesicht, Hals und Dekolleté für feine Linien.
5. 5Hautbildgezielt auf Pigmentflecken oder ungleichmäßige Stellen.

Wirkung

Emotional

Vermittelt Erdung, Ruhe und Klarheit. Unterstützt bei Stress, innerer Anspannung, mentaler Erschöpfung und dem Gefühl, „zu viel im Kopf“ zu sein.

Körperlich

Kann das Gefühl freien Durchatmens und Entspannung bei mentaler Erschöpfung unterstützen.

Sicherheit

Nur äußerlich oder aromatisch. Nicht unverdünnt auf empfindlicher Haut.

Kinder

Nur stark verdünnt und achtsam. Schön für ruhige Rituale und Naturverbindung, nicht im Gesicht oder auf Schleimhäuten.

Enthaltene Öle

Zitrone · Patchouli · Magnolie · Sibirische Tanne · Kardamom · Zypresse · Hinoki · Lavandin · Grapefruit · Mexikanische Zypresse · Rosengeranie · Zitronenzweig

Top 5 Anwendungen

1. 1Stressabbau2 bis 4 Tropfen in den Diffuser und bewusst tief atmen.
2. 2Erschöpfung1 Tropfen in den Händen verreiben, inhalieren und kurz pausieren.
3. 3Atemräumeverdünnt auf Brustkorb oder oberen Rücken.
4. 4Erdungverdünnt auf Fußsohlen oder Nacken nach viel Anspannung.
5. 5Waldbaden zu Hausemit ruhiger Musik, Tee und Atemübung als Mini-Ritual.

Wirkung

Emotional

Erdend, unterstützt Entspannung und schenkt innere Stabilität. Fördert Vertrauen, Klarheit und Gelassenheit, ideal bei Stress oder Überforderung.

Körperlich

Kann das Gefühl freien Durchatmens unterstützen, fördert Entspannung und ist wohltuend in Massagen nach Belastung.

Kinder

Ab 2 Jahren verdünnt äußerlich und im Diffuser in kleinen Mengen. Nicht direkt ins Gesicht oder unter die Nase.

Chemische Hauptbestandteile

Bornylacetat → beruhigend Camphen → wärmend α-Pinen → frisch β-Pinen → klärend Limonen → stimmungsaufhellend

Top 5 Anwendungen

1. 1Stress2 bis 4 Tropfen in den Diffuser oder aus den Handflächen inhalieren.
2. 2Freie Atmung1 bis 2 Tropfen mit Trägeröl auf Brust und Rücken.
3. 3Muskeln1 bis 2 Tropfen mit Trägeröl nach Sport oder einem langen Tag einmassieren.
4. 4Erdung1 Tropfen auf Handgelenke oder Fußsohlen für Achtsamkeit und Präsenz.
5. 5Kinder1 Tropfen verdünnt auf die Fußsohlen oder im Diffuser vor dem Schlafen.

Wirkung

Emotional

Unterstützt Erdung, Stabilität und innere Sicherheit. Besonders hilfreich bei Nervosität, Unsicherheit, Überforderung, Prüfungsstress und emotionalem Chaos.

Körperlich

Kann Fokus, Ruhe und ein Gefühl innerer Stabilität unterstützen.

Kinder

Ab 3 Monaten. Ab etwa 2 Jahren können Kinder ihn selbst anwenden. Bereits verdünnt und gebrauchsfertig.

Enthaltene Öle

Westindische Sandelholzrinde → erdend Balsamtanne → stärkend Koriander → ausgleichend Magnolie → beruhigend

Top 5 Anwendungen

1. 1Nervositätauf Fußsohlen oder Handgelenke.
2. 2Schule & Kitamorgens als Erdungsritual für Übergänge.
3. 3Prüfungsstressvor herausfordernden Situationen auf Nacken oder Handgelenke.
4. 4Überforderungauf Herzraum oder Fußsohlen und langsam ausatmen.
5. 5Innere Stabilitättäglich morgens, besonders in unruhigen Lebensphasen.

Wirkung

Emotional

Das Öl der energetischen Abgrenzung.

Körperlich

Ein reinigender Begleiter für die Pflege von Haut und Kopfhaut.

Besonders

Hautpflege.

Kinder

In der kalten Jahreszeit mit Zitrone im Diffuser oder verdünnt auftragen.

Chemische Hauptbestandteile

Terpinen-4-ol → reinigend γ-Terpinen → hautberuhigend α-Terpineol → beruhigend, pflegend

Top 5 Anwendungen

1. 1Hautpflege1 Tropfen verdünnt auf unreine Stellen.
2. 2Kopfhaut1 bis 2 Tropfen ins Shampoo für eine frische Kopfhaut.
3. 3Kalte Jahreszeit1 Tropfen in eine Veggie-Kapsel oder auf die Fußsohlen. Mit Zitrone und Trägeröl auf die Wirbelsäule der Kinder oder in den Diffuser.
4. 4Atemwege1 Tropfen auf die Brust oder in den Diffuser.
5. 5Reinigung2 bis 3 Tropfen mit Wasser und Essig für Oberflächen.

Wirkung

Emotional

Erdend, schützend, klärend, vermittelt Sicherheit und Naturverbundenheit.

Körperlich

Ein natürlicher Begleiter für draußen, für Haut, Garten und Sommerabende.

Sicherheit

Nur äußerlich. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden, bei empfindlicher Haut vorher testen.

Kinder

Nicht unter 6 Jahren. Für Kinder und Hunde eignet sich ein Zeckenspray: 30 ml abgekochtes Wasser, 2 Pumpstöße fraktioniertes Kokosöl, Lavendel, Citronella, Zitronengras, Geranie. Kinder je 2 Tropfen, Tiere je 1 Tropfen.

Enthaltene Öle

Sesam · Citronella · Lemongrass · Thymian · Cedarwood · Geranium · Pfefferminze

Top 5 Anwendungen

1. 1Outdoorvor Spaziergängen, Wanderungen oder Gartenarbeit auf Arme und Beine.
2. 2Campingfür gemütliche Abende im Freien und beim Zelten.
3. 3Terrassevor dem Aufenthalt im Garten oder auf dem Balkon.
4. 4Reisender Begleiter für warme Reiseziele und Naturausflüge.
5. 5Diffuserfür einen frischen, krautigen Duft.

Wirkung

Emotional

Stimmungsaufhellend, belebend, schenkt Fülle und Dankbarkeit.

Körperlich

Erfrischend und belebend, ideal, wenn dir die Energie fehlt.

Besonders

Ein Duft, der gute Laune machen kann.

Kinder

Sichere Anwendung für Kinder. Vor allem für die Emotionen und Bauchthemen, gemischt mit Lavendel.

Chemische Hauptbestandteile

Limonen → stimmungsaufhellend, reinigend Myrcen → wärmend

Top 5 Anwendungen

1. 1Gute Launedirekt aus der Flasche riechen oder 1 bis 2 Tropfen in den Diffuser.
2. 2Hautpflege1 Tropfen in die Pflege, nur abends (photosensitiv). Für einen frischen Teint.
3. 3Motivation10 Tropfen in einen 10 ml Roll-on, mit Trägeröl auffüllen, auf die Handgelenke.
4. 4Detox2 Tropfen in 500 ml Wasser, über den Tag trinken.
5. 5Kalte Jahreszeit1 bis 2 Tropfen morgens in ein Glas Wasser oder eine Veggie-Kapsel.

Wirkung

Emotional

Öffnet das Herz, kann entspannen und macht weich.

Körperlich

Ein blumiger Pflegeduft für Haut und Haar.

Kinder

Für Kinder geeignet, gut verdünnt. Vor allem für Ruhe und Geborgenheit.

Chemische Hauptbestandteile

Germacren D → ausgleichend β-Caryophyllen → beruhigend Linalool → entspannend

Top 5 Anwendungen

1. 1Parfum3 Tropfen in einen Roll-on.
2. 2Bad2 Tropfen mit Trägeröl.
3. 3Haar1 Tropfen in die Haarkur.
4. 4Abendmit Lavendel in den Diffuser.
5. 5Herz1 Tropfen auf das Handgelenk.

Wirkung

Emotional

Ausgleichend, unterstützt innere Balance, fördert Wohlbefinden und Leichtigkeit.

Körperlich

Kann eine bewusste Detox-Routine und dein Wohlgefühl begleiten. Schön bei einer Ernährungsumstellung.

Sicherheit

In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Vorerkrankungen vorher Rücksprache mit einer Fachperson halten.

Kinder

Für kleine Kinder nicht empfohlen.

Enthaltene Öle

Rosmarin · Korianderkraut · Wacholderbeere · Mandarine · Geranie

Top 5 Anwendungen

1. 1Detox-Kur1 bis 2 Tropfen morgens in Wasser oder einer Veggie-Kapsel als Teil einer bewussten Routine.
2. 2Verdauungnach üppigen Mahlzeiten 1 Tropfen ins Wasser oder verdünnt auf den Bauch.
3. 3Wärmewickel2 bis 3 Tropfen mit Trägeröl auf den rechten Oberbauch, mit warmer Kompresse.
4. 4Frühjahrs- & Herbstkurals Begleiter einer saisonalen Ernährungsumstellung.
5. 5Diffuserfür eine klärende, frische Atmosphäre.

Wirkung

Emotional

Kann bei emotionalem Unwohlsein unterstützen.

Körperlich

Kann dein Wohlgefühl im Bauch unterstützen, zum Beispiel nach einem üppigen Essen.

Kinder

Für Kinder gibt es Tamer.

Enthaltene Öle

Pfefferminze · Koriandersamen · Ingwer · Kümmel · Kardamom · Fenchel · Sternanis

Top 5 Anwendungen

1. 1Verdauung1 Tropfen mit Trägeröl auf den Bauch massieren.
2. 2Freies Durchatmenals Dampfinhalation mit heißem Wasser oder äußerlich auftragen.
3. 3Unterwegsinnerlich, äußerlich und aromatisch anwenden.
4. 4Bauchmassage1 bis 2 Tropfen auf den Unterbauch, im Uhrzeigersinn einmassieren.
5. 5Völlegefühldirekt aus der Flasche inhalieren oder 1 Tropfen in warmem Wasser langsam trinken.